Tagesstrahl: Goldgelbe Flamme
Weisheit, Erleuchtung, Intelligenz, Geduld, Liebe
Nimm Platz an deinem Ort der Stille. Konzentriere dich auf deinen Atem, atme sanft und ruhig ein und aus.
Atme tief ein und sieh vor deinem inneren Auge wie rosa-goldfarbenes Licht in dein Herz strömt und es mit vollkommener Liebe erfüllt
Atme aus und lass allen Widerstand gehen.
Atme tief ein und lass Geduld sich in deinem ganzen Körper ausdehnen.
Atme aus und lass allen Druck, alles Wollen los.
Atme tief ein und nimm die Stille in dich auf, lass sie tief in dich einströmen, spüre wie sie sich in deinem ganzen Körper verteilt, bis in deine Fußsohlen und zieh deine Wurzeln bis zum Mittelpunkt der Mutter Erde, damit du fest verankert bist.
Atme aus und schicke alles fort, das dieser Stille entgegen steht.
Lass den Atem regelmäßig fließen.
Sieh vor deinem inneren Auge eine goldgelbe Sonne, in den schönsten wärmenden Farbtönen, die sich vor dir entfaltet. Immer größer dehnt sich diese Sonne aus, bis sie dich vollkommen umgibt. Du stehst in ihrem wärmenden, nährenden Strome.
Entspanne dich und spüre wie sich das goldgelbe Licht in deinem ganzen Körper ausdehnt. Reise mit deinen Gedanken bei den Füßen beginnend bis zu deinem Scheitel und sieh wie jeder Winkel mit Wärme und Licht erfüllt ist.
Bleib in diesem Bild, in dieser Stille verankert. Alle Gedanken, die da kommen dürfen weiter ziehen, es ist nur Raum für dieses Licht. Lass es immer tiefer zu und fühle wie sich seine unendliche Kraft in dir ausdehnt, mit dir eins ist.
Genieße, fließe in Einklang und Harmonie und du wirst spüren, wenn du den Zenit dieser Schwingung von Stille und Kraft erreichst. Setze nun deinen Anker.
(Presse beispielsweise Daumen und Zeigefinger beider Hände aneinander, die anderen Finger bleiben ausgestreckt, die Handflächen nach oben gerichtet (Chin Mudra für uneingeschränktes Bewusstsein). Verankere ein wunderschönes Bild, das vor deinem inneren Auge auferstanden ist, folge deiner Intuition und finde DEINEN Anker.)
Halte für einen Augenblick diesen inneren Höhepunkt fest.
Lass nun los, löse deinen Anker und kehre in deinem Tempo an deinen Platz im Hier und Jetzt zurück.
Wie bewusst lebst du deinen Alltag? Wie oft findest du dich in einem Strudel, der dich mitreisst und nach unten zieht? Wie oft machst du dir bewusst was du tust und was du wirklich willst?
Lediglich drei Prozent, erlebt ein untrainierter Geist bewusst. Alles andere läuft unbewusst, automatisch ab.
Durch die kostbare Zeit, die du dir in deiner Stille gönnst trainierst du deine Achtsamkeit und mit ihr dein Bewusstsein und deine Intuition. Du erkennst was dich betrifft und was nicht zu dir gehört. Du nimmst bewusst wahr, wenn dich die Außenwelt zu „verschlucken“ droht, genau in diesem Moment…
Aktiviere deinen Anker! Augenblicklich bist du in deinem Kraftraum, in deiner Mitte, in der Stille - geduldig und gelassen, weise, intelligent und voll der Liebe. Du weißt genau was und wie der nächste Schritt zu setzen ist.
Affirmation: ICH BIN die Quelle meines Bewusstseins und ruhe in mir zu meinem Wohle, dem aller Menschen, allen Lebens und Mutter Erde. Und ich bin dankbar dafür.
Ich wünsche dir den schönsten und sonnigsten Tag.
Deine Alexandra Christina